मुंह का स्वाद कड़वा हो जाए तो क्या करें?

मुंह के बिगड़े स्वाद को कैसे करें ठीक | How to improve taste of mouth

आप बुखार में टौमैटो सूप पी सकती हैं. इससे आपकी भूख बढ़ेगी और बढ़ेगी. इससे इम्यूनिटी लेवल भी बूस्ट होचा है. इसके अलावा टमाटर के विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.

एलोवेरा जूस भी सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. यह भी मुंह के बिगड़े स्वाद को बेहतर करता है. आपको बस एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच एलोवेरा जूस मिलाकर पी लेना है. यह ना सिर्फ स्वाद को बेहतर करेगा बल्कि स्किन के लिए भी अच्छा होगा.

सेब को भी आप खा सकती हैं स्वाद को बेहतर करने के लिए. इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर और पोटैशियम आदि पाया जाता है जो सेहत के लिए अच्छा होगा. इससे आपका डाइजेस्टिव सिस्टम भी सुधरता है.

कीवी तो सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करने में मदद करता है. कीवी कड़वे मुंह के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए अच्छा फूड है.

वायरल बुखार के कारण बिगड़ गया मुंह का स्वाद तो आजमाएं ये उपाय :-

हल्दी में नींबू का रस मिलाकर मसूड़ों पर लगाएं

मुंह का स्वाद ठीक करने के लिए हल्दी काफी फायदेमंद हो सकती है। मुंह का स्वाद बढ़ाने के लिए थोड़ी सी हल्दी में नींबू का रस मिलाकर दांतों पर लगाएं और इसके बाद पेस्ट को जीभ और मसूड़ों पर भी लगाएं। एक दो दिन इस पेस्ट के साथ मंजन भी कर सकते हैं। इसके बाद साफ पानी से मुंह धो लें।


बेकिंग सोडा के करें दांत साफ

मुंह का स्वाद ठीक करने के लिए बेकिंग सोडा का भी उपयोग कर सकते हैं। बेकिंग सोडा में नींबू के रस की 5-6 बूंदें मिलाएं। इस पेस्ट से दांत साफ करें। बेकिंग सोडा मुंह के PH लेवल को कंट्रोल करता है। इस ट्रिक को अपनाकर मुंह का कड़वा स्वाद जल्द दूर हो जाता है।

दिन में दो-तीन बार करें गर्म पानी के गरारे

मुंह का स्वाद ठीक करने के लिए गर्म पानी में नमक मिलाकर गरारे भी कर सकते हैं। इससे मुंह के स्वाद को ठीक किया जा सकता है। नमक में मौजूद एंटीसेप्टिक गुण मुंह में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को मार देता है। इसके अलावा आप गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर गरारे भी कर सकते हैं। नींबू में मौजूद विटामिन ‘C’ मुंह के PH लेवल को बेहतर बनाता है।

दालचीनी भी ठीक करती है मुंह का स्वाद

यदि आप घरेलू नुस्खों से ही मुंह का स्वाद ठीक करना चाहते हैं तो दालचीनी रामबाण दवा साबित हो सकती है। मुंह के खराब स्वाद को ठीक करने के लिए एक गिलास गुनगुना पानी लें और उसमें दालचीनी पाउडर मिलाएं। इस घोल में थोड़ा सा शहद भी मिला लें। इस घोल को दिन में दो बार पी लें।